Tai Chi & Qi Gong in Hagen

Mit Tai Chi & Qi Gong erlernen Sie in diesem Seminar einfache Grundbewegungen, um die Gelenkbeweglichkeit und die Fitness entspannt zu steigern. Das Entspannung auch bei spielerischen Übungen zur Selbstverteidigung eine Rolle spielt, erfahren wir in Partnerübungen. Das Seminar ist vielseitig und für Freunde der asiatischen Kampfkünste geeignet. Es besteht keine Verletzungsgefahr und die Übungen haben auch keinen Wettkampfcharakter. Neueinsteiger sind willkommen.