Jeder Tag unseres Lebens ist kostbar – auch der Montag. Willst du mit einem friedlichen und inspirierten, nicht mit einem gestressten und frustrierten Geist in die neue Woche starten?
Unser „Meditations-Kick' bietet dir die Möglichkeit, mit einfachen Meditationen sowohl einen freudvollen Abschluss des Wochenendes zu finden als auch ein positives inneres Thema im Herzen für die ganze Woche mitzunehmen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und es ist besonders für Einsteiger geeignet.
Für die Meditationen stehen sowohl Kissen als auch Stühle zur Verfügung.
Wer möchte, kann anschließend den Abend bei Tee und Gesprächen ausklingen lassen.
„Durch Meditation können wir jederzeit einen friedvollen Geist entwickeln und bewahren.
Ist unser Geist die ganze Zeit friedvoll, dann werden wir immer glücklich sein.“
– Geshe Kelsang Gyatso
