Das Autogene Training ist der Klassiker unter den Entspannungsmethoden. Es ist leicht zu erlernen und für so gut wie jede:n geeignet. Sie erweitern Ihre Stresskompentenz, kommen wieder zur Ruhe und bleiben bei den alltäglichen Herausforderungen gelassen und werden unvermeidbare Belastungen leichter bewältigen können.
Kleine Gruppe: max. sieben Teilnehmende
Kurs 8 x 60 Min, 130 €. Zuschuss der gesetzlichen Krankenkassen i.d.R. mindestens 75 € bis 100%.
Anmeldung und weitere Infos: www.ChristinaKnorr.de